테니스·배드민턴, 수명 최대 9.7년 늘린다…라켓 스포츠 효과 주목

걷기나 달리기가 건강에 좋다는 건 누구나 알지만, 그보다 훨씬 강력한 수명 연장 효과를 가진 운동이 따로 있다는 연구 결과가 최근 다시 주목받고 있어요. 테니스와 배드민턴 같은 라켓 스포츠가 달리기, 수영, 자전거보다 기대수명 연장 효과가 월등히 높다는 사실이 대규모 연구를 통해 입증됐고, 국내에서도 이 주제가 뜨거운 관심을 받고 있습니다. 테니스 9.7년, 배드민턴 6.2년 다른 운동과 비교하면? 덴마크 코펜하겐 대학병원과 덴마크 암학회 공동 연구팀이 약 8,500명의 성인을 25년간 추적 관찰한 '코펜하겐 시티 하트 스터디' ...